Ayant suivi un cursus STAPS en entraînement sportif en parallèle de mon diplôme d'état, j'ai pu me former en préparation physique et en préparation mentale.

Étant spécialisé dans le tennis, je mets ces compétences au service des jeunes joueurs depuis dix ans avec l'accompagnement de nombreux joueurs en préparation physique mais également en préparation mentale au sein  d'un centre d'entraînement spécifique pour les jeunes joueurs de tennis.

Mon approche de la préparation physique est avant tout globale avec un développement des habiletés motrices de base, de coordination et une préparation physique plutôt générale avant l'âge de 10 ans pour se donner toutes les chances de performer plus tard.
Puis elle devient de plus en plus spécifique au tennis en avançant en âge: le but étant d'utiliser ses qualités physiques raquette à la main et sur le court de tennis et de réellement se spécialiser à partir de 11/12 ans. 

Coordination  / vitesse / force / explosivité / mobilité sont autant de qualités à développer pour le jeune joueur avant même de développer son endurance fondamentale, bien que le goût de l'effort reste un axe majeur de la formation. 

Mentalement, l'objectif est avant tout d'apprendre au joueur à mieux se connaître, définir clairement son projet sportif et les moyens pour y arriver (objectifs), comprendre comment le mental influence son  jeu, apprendre à observer ses émotions, et lui donner des outils concrets pour faire de son mental son allié sur le court de tennis.
 Il développera des qualités qu'il pourra utiliser dans tous les domaines de sa vie.

 Lors d'un match de tennis, environ 80% du temps est passé entre les points. C'est à ce moment-là que le mental peut devenir le meilleur ami ou le pire ennemi du joueur.